AQUILO TEATRO desde 1982


BOAS FESTAS!

Posted in Sem categoria por AQUILO Teatro em Dezembro 20, 2016

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I WORKSHOP PRÁTICO de JOGOS e DINÂMICAS para PESSOAS DA 3ª IDADE

Posted in Sem categoria por AQUILO Teatro em Novembro 14, 2016

widosos2016-copyAQUILO TEATRO apresenta  I WORKSHOP PRÁTICO de JOGOS e DINÂMICAS para PESSOAS DA 3ª IDADE, Orientado por Elisabete Fernandes

25 de Novembro de 2016  Ou 02 de Dezembro de 2016  (Dois dias possíveis para frequentar esta formação. As pessoas interessadas deverão no ato de inscrição informar o dia em que se pretendem inscrever)

 Horário: 10h00-13h00 e das 14h30-17h30, Local: Auditório da Câmara Municipal da Guarda

 “Com a Terceira idade é difícil de trabalhar!”, “Os idosos não gostam e não querem fazer nada!”, estas afirmações serão totalmente verdadeiras? Ou será que os Animadores utilizam técnicas de Animação que não são, a  maior parte das vezes, as mais corretas e motivantes?! Se tem algum interesse por esta área, fica já lançado o desafio,  para vir experimentar técnicas simples que “deliciam” os nossos idosos.

 Formação dirigida a maiores de 16 anos.

Preço Inscrição: 30 Euros

Inscrições e mais Informações: Telefone: 271222499, Telemóvel: 962550825

aquilo.teatro@sapo.pt ou aquiloteatro@gmail.com

https://www.facebook.com/teatroaquilo

Elisabete Baptista Fernandes, nasceu na Alemanha, a 17 de Maio de 1975. Licenciou-se em Animação Educativa e Sociocultural (2001), na Escola Superior de Educação, do Instituto Politécnico de Portalegre.

Desde 2003 até ao presente ano tem-se especializado na Animação Sociocultural com pessoas Idosas, desenvolvendo Atividades de Animação em Centros de Dia e em Estruturas Residenciais para Idosos e no distrito da Guarda.

Experiência profissional:

Animadora Sócio Cultural nos Centros de Dia de Albardo, Arrifana, Gonçalo, Marmeleiro, Valhelhas, e Vila Fernando. Nas Estruturas Residenciais para Idosos em Benespera, Fernão Joanes, Rochoso, Santana D’Azinha, no distrito da Guarda e na Estrutura Residencial da Rapoula do Côa- Sabugal.

Entre 2003 e 2012 foi Animadora Sociocultural: “Guarda+Social”, sendo responsável por Atividades de Animação nos Centros de Dia de Albardo, Aldeia do Bispo, Arrifana, Avelas de Ambom, Casal de Cinza, Famalicão da Serra, Gonçalo Bocas, Menoita, Pera do Moço, Pousade, Rapoula, Trinta, Valhelhas, Vila Fernando e Vila Garcia e nas Estruturas Residenciais para Idosos no Adão, Aldeia Viçosa, Benespera, Castanheira, Pêga e Santana D’Azinha do concelho da Guarda; Centro de Convívio Paroquial e Social da Sé- Guarda e na Estrutura Residencial para Idosos na Santa Clara- Guarda;  Estrutura Residencial para Idosos na Rapoula do Côa- Sabugal; Dinamizadora da Atividade Outdoor organizada pelo Núcleo Distrital da Guarda da Rede Europeia Anti-Pobreza, (REAPN), Estrutura Residencial para Idosos de Videmonte; Centro de Dia do Marmeleiro; “Comunidade em Ação”- CFAD na Guarda, responsável pelo desenvolvimento de Atividades de Animação Intergeracionais, em várias aldeias do concelho da Guarda; Estrutura Residencial para Idosos de Fernão Joanes.

Responsável por organizar as Peças de Teatro: “Assim se amassa” com idosos de Adão, Casal de Cinza, Castanheira; “A vida na aldeia” com idosos de Albardo e Avelas de Ambom; e “A vida do Pastor” com idosos e crianças de Vila Garcia.

É promotora do Workshop de Jogos, e Dinâmicas para pessoas da 3ª Idade para profissionais da área.

 

 

ESTREIA “Breve Manual do Gil para Vicentinos Desentendidos”

Posted in ESTREIA,Gil Vicente,Teatro por AQUILO Teatro em Outubro 17, 2016

cartaz-gil-finalAQUILO TEATRO apresenta                                                                                                                     Breve Manual do Gil para Vicentinos Desentendidos, “Mais quero asno que me leve que cavalo que me derrube “.

 26 e 27 de Outubro de 2016. 21h30.  Teatro Municipal da Guarda

Para o Aquilo Teatro produzir este espetáculo foi não só um desafio, mas também uma possibilidade original e prazerosa de penetrar nos domínios do teatro vicentino e dar a conhecer o jogo crítico e bem-humorado com que Gil Vicente apresentava a sociedade portuguesa do século XIV.

O dramaturgo e poeta português não se preocupava com as leis da estética clássica no tocante à ação, ao espaço e ao tempo. O seu interesse era dar corpo ao princípio latino: “ridendo, castigat mores” (i.e., a rir, corrigem-se os costumes).

Esta peça retrata várias obras do autor (Auto da Alma, Farsa de Inês Pereira, Auto da Lusitânia e o Auto da Barca do Inferno) e é uma lembrança de que Gil Vicente foi e sempre será mestre: Mestre do teatro português e Mestre das palavras.

Ficha Artística:

Excertos de obras de Gil Vicente: Auto da Alma, Farsa de Inês Pereira, Auto da Lusitânia e Auto da Barca do Inferno

Dramaturgia e Encenação de Antónia Terrinha

Atores/Personagens:

Anabela Chagas / Narradora, Berzebeu, Fidalgo, Frade e Cavaleiro

Carla Morgado / Mãe, Todo Mundo, Sapateiro, Brizida e Cavaleiro

Elisabete Fernandes / Inês Pereira, Ninguém, Parvo, Florença e Enforcado

Filipe Ruas / Diabo, Anjo, Lianor Vaz e Dinato

Assistente de Encenação, Produção Executiva e Cartaz: Anabela Teixeira

Conceção e Construção de Figurinos e Adereços: Rosa Martins e A.r.t.

Conceção e Construção de Cenário: Bruno Miguel, Rosa Martins, Vitor Freitas e A.r.t

Desenho de Luz: António Freixo

Imagem/ Colagem: Paulo Candeias

Produção: Aquilo Teatro

Classe Etária: M/6 anos

Preço Bilhete: 3Euros

paulo-candeiasAcerca de Gil Vicente:

É considerado o primeiro grande dramaturgo português, além de poeta de renome. Enquanto homem de teatro, parece ter também desempenhado as tarefas de músico, ator e encenador. É considerado o pai do teatro português, ou mesmo do teatro ibérico, já que também escreveu em castelhano – partilhando a paternidade da dramaturgia espanhola com Juan del Encina.

A obra vicentina é tida como reflexo da mudança dos tempos e da passagem da Idade Média para o Renascimento, fazendo-se o balanço de uma época onde as hierarquias e a ordem social eram regidas por regras inflexíveis, para uma nova sociedade onde se começa a subverter a ordem instituída, ao questioná-la. Foi, o principal representante da literatura renascentista portuguesa, anterior a Camões, incorporando elementos populares na sua escrita que influenciou, por sua vez, a cultura popular portuguesa.

INFO BILHETEIRA T.M.G.

HORÁRIO: De Terça-feira a Sábado, das 17h às 20h e em dias de espetáculo, das 17h às 21.30h   . Tel. 271 205 241   .   Fax 271 205 249                                        E-mail bilheteira@tmg.com.pt                                                                                         RESERVAS: Efectuadas por telefone, por fax, ou por e-mail, e garantidas até 72 horas antes do espectáculo.

 

Atelier de Expressão Dramática 2016-2017

Posted in Formação,Teatro por AQUILO Teatro em Outubro 7, 2016

                Encontram-se abertas as inscrições para o Atelier de Expressão Dramática, formação de longa duração e que o Aquilo Teatro organiza pelo seu décimo ano consecutivo.

atelier-16-17Com esta formação pretende-se levar e dar a conhecer a um grupo de pessoas, de várias classes etárias, uma experiência artístico-humana, partindo da vontade de:

– Fazer com que esse grupo de pessoas, seja parte ativa e integrante de um processo criativo;

– Criar familiaridade com a Arte e despertar o interesse e curiosidade em relação a esta,

– Contrariar os tabus e colmatar os medos associados ao estar em palco;

– Enriquecer o individuo curioso e ávido de experiências novas, tornando-se um eventual espectador ou alguém que se alimente de Arte.

Ao permitir estas descobertas, tentar-se-á dar a conhecer um Mundo que não é um bicho-de-sete-cabeças, criando uma clara e mais aberta relação do indivíduo consigo próprio e com o outro, conhecendo-se e aceitando-se, sendo capaz de olhar e sentir a vida de outra maneira.

O Atelier iniciará a 17 de Outubro, finalizando em meados de maio de 2017 e contará com um leque de formadores para as diferentes áreas:

– Teatro: Antónia Terrinha e João Reis

– Expressão Corporal: Bruno Brazete

– Figurinos e Guarda Roupa: Rosa Martins

– Sonoplastia: Alberto Lopes

– Luminotecnia: António Freixo

A estreia da peça de teatro “Espantalhos de Papel” resultante do atelier 2015/2016 esteve a cargo de João Reis com texto e encenação da sua autoria. Este ano para proporcionar novas experiências aos inscritos o trabalho final estará a cargo de Antónia Terrinha.

Durante estes 8 meses de formação, através do teatro, ir-se-á ao encontro da voz, do texto e da literatura, e através do movimento e das ações físicas chegar-se-á música e com ela, à dança, conseguindo assim passar pelas diferentes formas de Arte ou expressões artísticas.

Através do plano de ações proposto, criam-se as bases para o indivíduo criar uma distância em relação a si mesmo, conhecendo assim, as suas capacidades, potencialidades e limites, podendo a partir desta etapa, ser ele próprio e capaz de se propor criativamente (embora já tenha sido desafiado a fazê-lo) e tornando-se, um mais possível espectador de Arte (consciente e capaz), porque agora, já está mais próximo dela.

Início: 17 de Outubro de 2016

Auditório da Câmara Municipal da Guarda

Classe Etária: Maiores de 11 anos

Segundas-Feiras: Das 20h00 às 22h00.

Valor Mensal: 28 Euros

 

 

 

 

Estreia Espantalhos de Papel

Posted in Sem categoria por AQUILO Teatro em Abril 29, 2016
Cartaz Espantalhos de papel1
13 e 14 de Maio de 2016. Pequeno Auditório do Teatro Municipal da Guarda
“Espantalhos de Papel” é a peça de teatro resultante do trabalho desenvolvido no Atelier de Expressão Dramática 2015/2016, que se realiza pelo nono ano consecutivo com a marca Aquilo Teatro. Tem como objetivo levar e dar a conhecer a um grupo de pessoas, de várias classes etárias, uma experiência artístico-humana.
Durante 8 meses de formação, através do teatro, foi-se ao encontro da voz, do texto e da literatura, e através do movimento e das ações físicas chegou-se à música e com ela, à dança, conseguindo assim, passar pelas diferentes formas de Arte ou expressões artísticas.
“Espantalhos de Papel”, trata-se de um espetáculo divertido e provocador de consciências, onde é narrada a história de um avô que convida a sua neta para colocarem um espantalho em plena praça pública, com o intuito de despertar impulsos a quem frequenta ou que por ali passe.
Começa então o corrupio naquela praça! Há quem o queira tirar dali, quem lhe confidencie segredos, quem o acuse, quem o modifique, quem se sinta provocado…e há quem se apaixone…
 
Texto e Encenação: João Reis
 
Atores:
Ana Margarida Henriques, Anabela Neves, Dulce Gomes, Francisco Gama, Inácio Correia, Inês Lopes, Isabel Pereira, Joaquim Igreja, L. Susana Fonseca, Madalena Sena, Mafalda Ribeiro, Maria Almeida, Manuel Tavares, Marta Matias, Renata Rodrigues, Rodrigo Mendes e Sofia Tavares.
 
Desenho de Luz: Criação Coletiva sob orientação de António Freixo
Figurinos: Criação Coletiva sob orientação de Rosa Martins
Recolha e Seleção de Banda Sonora a cargo do grupo sob orientação de Alberto Lopes
Coreografia: Bruno Brazete
Produção Executiva: Anabela Teixeira
Produção: Aquilo Teatro
 
Apoio: Câmara Municipal da Guarda e Teatro Municipal da Guarda
 
Duração: 1h10
Classificação etária: Todas as idades
Preço do bilhete: 2 Euros
 
Info Bilheteira: Terça-feira a Sábado, das 17h às 20h e em dias de espetáculo, das 17h às 21.30h.
Tel. 271 205 241 ou bilheteira@tmg.com.pt. As reservas podem ser efetuadas por telefone, por fax, ou por e-mail, ou diretamente na bilheteira. Garantidas até 72 horas antes do espetáculo. Bilheteira On-Line: BILHETEIRA.TMG.COM.PT/DOMTICKET
 
AQUILO TEATRO
Largo do Torreão s/nº (Apartado 134)
6301 Guarda Codex
 
Contactos: +351 271 222 499 // 96 255 08 25
aquilo.teatro@sapo.pt ou aquiloteatro@gmail.com

73º Jantar Popular da Guarda

Posted in Sem categoria por AQUILO Teatro em Abril 18, 2016

imagem faceSexta-Feira, dia 22 de Abril. A partir das 20h00. Sede do Aquilo Teatro

73º JANTAR POPULAR DA GUARDA com

Chef ISABEL GAMBOA apresenta Sopa de Agrião e Gengibre + Montanha de Courgete, Batata, Cenoura, Ovo e Cebola no Forno +  Bolo da Avó Neli

O jantar inicia às 20h30, com todos os comensais à mesa e terá o privilégio de ser servido e acompanhado com MÚSICA AO VIVO por OLIVIER.

Pelas 22h00, QUERCUS À CONVERSA                                                                                 Nesta noite, dia 22 de abril – simultaneamente o dia em que se comemora o dia da Terra – o Núcleo Regional da Guarda da Quercus A.N.C.N. realizará mais um “Quercus à Conversa” que contará com a presença do Prof. Gastão Antunes.

O dia da Terra surgiu pela primeira vez numa manifestação realizada no dia 22 de abril de 1970 nos Estados Unidos da América e teve por finalidade criar consciência face aos problemas ambientais de contaminação, necessidade de conservação da biodiversidade entre outras preocupações ambientais para proteger o planeta Terra. A pressão social surgida nessa ocasião levou à criação da Agência de Proteção Ambiental naquele país e à publicação de uma série de leis destinadas à proteção do ambiente.

Inicialmente como um movimento universitário o dia da Terra converteu-se num acontecimento educativo e informativo em que movimentos ambientalistas em particular, e a sociedade no geral, utilizam para questionar face aos problemas que afetam o ambiente local e o planeta, contaminação do ar, água e solos destruição de ecossistemas, espécies de fauna e flora ameaçados, esgotamento de recursos não renováveis. [Fonte: adaptado de http://essmo-becre.blogs.sapo.pt/89529.html]

cartazA3-dia da terra-01_v2Ao longo do debate que contará com a presença do Prof. Gastão Antunes, procuraremos conversar sobre qual o papel que o Homem, enquanto espécie, desempenha no planeta Terra. Terá o Homem, ao longo dos séculos, exercido um papel de superioridade relativamente às outras espécies? Porque o terá feito? Necessidade de sobrevivência ou ameaça?

O debate conta com o apoio da empresa Firm Questions e Câmara Municipal da Guarda

Informações sobre o convidado: Prof. Gastão Antunes é natural de Vila Nova de Foz-Côa, 53 anos, licenciado pela Universidade de Coimbra em Geologia e Professor de Ciências Naturais/Biologia/Geologia a lecionar desde 1991 na Escola Secundária de Pinhel. Foi Diretor do Centro de Formação de Professores das Escolas do Concelho de Pinhel durante 12 anos. Tornou-se sócio da Quercus ANCN, ainda em Coimbra, com a vinda para Pinhel, integrou-se o Núcleo Regional da Guarda onde assumiu em diversos mandatos, diferentes funções.

Mais informações: http://www.quercus.pt/actividadesguarda/4706-quercus-a-conversa-discute-qual-o-papel-do-homem-na-natureza-22-de-abril-de-2016.

A seguir ao debate a noite continua com música ambiente por DJ JARDAS.

Informação para Inscrições / Reservas Jantar:
Os jantares estão abertos a todo o público e são vegetarianos ou com opção vegetariana. O preço é fixo: 3 Euros.
A reserva é obrigatória e pode ser feita na página do evento (https://www.facebook.com/jantarpopulardaguarda ), colocando que vai, ou enviar mensagem para 962550825 com as seguintes informações: Nome, assim como o número de reservas a efetuar.

 

Abertas as Inscrições! Workshop de Dança Contemporânea

Posted in Sem categoria por AQUILO Teatro em Abril 15, 2016

Cartaz WDCAQUILO TEATRO apresenta Workshop de Dança Contemporânea. Orientado por Bruno Brazete e com música ao vivo por Alberto Lopes

Dias 27, 28 e 29 de Abril de 2016. Auditório da Câmara Municipal da Guarda. Horário: 20h00-23h00. Formação para Maiores de 13 anos

No âmbito das Comemorações do Dia Mundial da Dança, o Aquilo Teatro irá promover nos dias 27, 28 e 29 de Abril, Workshop de Dança Contemporânea, orientado por Bruno Brazete e com música ao vivo por Alberto Lopes.

Este  Workshop  é destinado a todas as pessoas  que gostem de dançar. Mais que uma técnica pré estabelecida, a dança contemporânea é  um conjunto de métodos desenvolvidos da dança moderna e pós-moderna. O principal  objetivo  da dança contemporânea é  a   transmissão de sentimentos, ideias, conceitos e emoções.

O trabalho será desenvolvido sobretudo na relação corpo – espaço – tempo, explorando-se assim, diversas formas, dimensões e dinâmicas do movimento.

Este workshop ainda propõe a exploração da técnica contemporânea como o apoio ao movimento natural (trabalho de chão, sequências) procurando desenvolver uma linguagem própria e pessoal. Linguagem para a qual, será fundamental a criatividade e a capacidade de interpretação de cada um, através de propostas de improvisação e composição que tentem criar e dar vida a novos ambientes e emoções.

Sua técnica é tão abrangente que não delimita os utensílios usados. O corpo, pesquisando suas diagonais, não delimita estilos de roupas, músicas, espaço ou movimento.

Todo o trabalho desenvolvido, durante os três dias de formação, será acompanhado com música ao vivo a cargo de Alberto Lopes e culminará na apresentação do exercício final, no dia 29 de Abril (Dia Mundial da Dança), pelas 22h00, no Auditório da Câmara Municipal da Guarda.

Valor Inscrição: 38 Euros

Apoio: Câmara Municipal da Guarda

Inscrições e Mais Informações:

AQUILO TEATRO (Largo do Torreão s/nº (Apartado 134)). 6301 Guarda Codex

Contactos: +351 271 222 499 // 96 255 08 25

aquilo.teatro@sapo.pt ou aquiloteatro@gmail.com

www.aquiloteatro.wordpress.com

www.facebook.com/teatroaquilo

Bruno Brazete nasceu em 1986 na Guarda, Portugal. Participou em espetáculos do Aquilo Teatro, antes de iniciar a sua aprendizagem (2005/2009) na área da dança na Companhia Paulo Ribeiro e Ballet Teatro Contemporâneo do Porto – Escola Profissional.Paralelamente trabalhou com grupos de jovens com autismo e deficiências motoras na área da dança criativa. Desenvolveu ateliers de dança contemporânea para adultos e dança criativa para crianças.
Fez formação na área da dança com Romulus Neagu, Monica Gillette, Cyril Viallon, Andrea Boll, John Mowat, Peter Michael Dietz, Yola Pinto, Sophia Neuphart, Miguel Pereira, Sylvia Camarda, Leah Morrison de Trisha Brown Dance Company.

Em 2009, inicia em Paris trabalhos com Denise Namura e Michael Bugda
(«À Fleur de Peau » e « Villa ») e com Serge Keuten (« Pierre et le
Loup » e « Petrouchka »). Paralelemente teve aulas com Natahlie Pubellier da Companhia « L’ Estampe » A partir de 2013 integra a Opera de Paris trabalhando em produçoes como « Gioconda », « Alcina », «  Enlevement au Serail » e actualmente « Les Maitres Chanteurs ».

Em 2015 estreia o seu solo « Mon jardin Secret » no Teatro Municipal da Guarda e em 2016 interpreta o solo « Masques Visages » de Monique Lenoble em Bruxelas, Belgica.

 

WORKSHOP de RESTAURO de MÓVEIS, orientado por Fernando Sanchez

Posted in Sem categoria por AQUILO Teatro em Março 10, 2016

cartazWRMoveisAQUILO TEATRO & QUERCUS apresenta

WORKSHOP de RESTAURO de MÓVEIS, orientado por Fernando Sanchez

19 de Março de 2016 (Sábado). Horário: 14h30 às 18h30.

Formação para Maiores de 16 anos

Valor inscrição: 14Euros

Acerca do Workshop:

Esta formação, têm como objetivo, dotar os participantes de um conjunto de técnicas de modo a que sejam capazes de valorizar os móveis que possuem em vez de promover o seu descarte.

Se tem um móvel antigo e não sabe o que lhe fazer, mas não o quer deitar fora, então este workshop é para si!

Venha aprender a transformar os seus móveis antigos! Recuperando o seu aspeto e estrutura e devolvendo-lhes brilho e qualidade originais. 

Aprenda a dar uma segunda oportunidade ao seu móvel antigo. 

O que devem levar os participantes?

Um móvel antigo (p.e. banco, sofá, cadeira, mesinha de cabeceira).

Em caso de dúvida:

Enviar para o e-mail aquiloteatro@gmail.com uma fotografia com o móvel que pretende recuperar.

Acerca do formador:

Fernando Sanchez (Salamanca), encontra-se na Guarda há 4 anos, por onde se encantou, envolvendo-se fortemente com a comunidade e vivendo atualmente na Rapoula.

Foi proprietário da loja Atelier Vintage, La Bohéme e o seu último trabalho de criação e construção foi o Galo, concebido para o Carnaval de 2016, na Guarda.

Apoio: Atelier Vintage, Câmara Municipal da Guarda e Beira.pt

Inscrições e Mais Informações:

AQUILO TEATRO

Largo do Torreão s/nº (Apartado 134)

6301 Guarda Codex

Contactos: +351 271 222 499 // 96 255 08 25

 aquilo.teatro@sapo.pt ou aquiloteatro@gmail.com

www.aquiloteatro.wordpress.com

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68º JANTAR POPULAR da Guarda

Posted in Sem categoria por AQUILO Teatro em Março 10, 2016

12819183_1072305596145004_6335238989608006485_oAMANHÃ, 11 de Março de 2016, AQUILO TEATRO apresenta

68º JANTAR POPULAR da GUARDA com

A partir das 20h00

Chef Goulart de Medeiros
Ementa:
Sopa de Abóbora com Cenoura e Coentros
Feijoada de Cogumelos com Sabores da India
Fruta

Às 22h00, Cineclube da Guarda apresenta
ARENA de João Salaviza

Acerca da Curta-Metragem:
Mauro vive em prisão domiciliária.
As tatuagens ajudam-no a queimar o tempo.
Três putos do bairro aproximam-se da sua janela. Lá for a, o sol bate com a força do meio-dia.

Portugal, 2009, 15’, cor.
PALMA DE OURO Festival de Cannes

Apoio: Câmara Municipal da Guarda e Instituto Português do Desporto e da Juventude

A seguir, à curta-metragem, Música Ambiente por DJ JARDA

Informação para Inscrições: Os jantares estão abertos a todo o público e são vegetarianos ou com opção vegetariana.
O preço é fixo: 3 Euros.
A reserva é obrigatória e pode ser feita na página do evento (https://www.facebook.com/jantarpopulardaguarda ), colocando que vai, ou enviar mensagem para 962550825 com as seguintes informações: Nome, assim como o número de reservas a efetuar.

Jantar Popular da Guarda, regressa 15 de Janeiro!

Posted in Sem categoria por AQUILO Teatro em Janeiro 10, 2016
JPG Claudio

Imagem De Cláudio Ribeiro, aluno do 2º ano da Ensiguarda, do curso de Multimédia e Design. Orientação de A.T.

Antes de mais, um BOM ANO a todos!

Depois de uma pausa para as festividades a que todos temos direito, o Aquilo Teatro regressa com a atividade Jantar Popular da Guarda.

O reabertura, acontecerá no dia 15 de Janeiro, na sede do Aquilo, abrindo as suas portas às 20h00, com início do jantar com todos os comensais à mesa pelas 20h30.

A Chef desta noite será Tamara Silva, também responsável pela tertúlia : “Alimentação Natural Macrobiótica”, com início às 22h00. 

A ementa: Sopa cremosa de aveia // Estufado de grão // Couscous com vegetais salteados // Vegetais escaldados com maionese vegan de manjericão // Fruta da época

Seguem-se todas as informações necessárias, sobre a Chef e Tertúlia desta noite para que deliciem-se e façam as vossas reservas ( https://www.facebook.com/jantarpopulardaguarda , colocando que vai, ou enviar mensagem para 962550825).

Tamara Silva, nasceu na Suíça mas como chegou à cidade da Guarda ainda não tinha 2 anos e tem família daí proveniente considera-se como sendo natural da cidade mais alta. Desde muito nova que é apaixonada pelo universo dos alimentos, pelos seus efeitos na saúde e pela magia que envolve a Culinária. Porque adora ver, cheirar e saborear os alimentos, cozinhar é para si um verdadeiro prazer e algo que há muito faz parte do seu dia-a-dia. Acredita que cozinhar é um ato de amor e que aquilo que comemos tem um impacto enorme na nossa saúde e bem-estar e na de tudo o que nos rodeia.

Frequentou em 2014 o Curso Anual de Culinária Macrobiótica no Instituto Macrobiótico de Portugal em Lisboa, onde teve oportunidade de aprender e colaborar com alguns dos melhores Chefs de Culinária Natural Vegetariana/Macrobiótica de Portugal. Colaborou na cozinha de alguns restaurantes vegetarianos/macrobióticos do País e frequentou, também, formações breves de Culinária Ayurvédica e Crudívora. É a Chef e a responsável por todos os serviços do seu recente projeto Rice and Love – Alimentação Natural (www.facebook.com/riceandlove), através do qual facilita workshops, aulas e cursos de Culinária Natural Vegetariana e partilha informação sobre Macrobiótica, Alimentação e Estilo de vida Natural.Diapositivo1

A culinária que pratica resulta das diferentes formações e experiências que vai vivendo e, é essencialmente uma Culinária Natural Vegetariana com inspiração Macrobiótica onde alia o sabor à saúde, não esquecendo as leis da mãe Natureza. Nos seus pratos, além do ingrediente especial que coloca sempre, o amor, faz questão de ter presentes os 5 sabores e também diferentes cores, de forma a satisfazer o paladar e as necessidades do organismo.

Temática da Tertúlia:  “Alimentação Natural Macrobiótica”

Numa altura em que os hábitos alimentares atuais são vistos por um crescente número de especialistas como a principal causa dos problemas de saúde modernos (diabetes, hipertensão, colesterol elevado, obesidade, doenças cardiovasculares, problemas respiratórios, vários tipos de cancro, doenças renais, doenças do sistema nervoso, etc.) cada vez mais pessoas procuram alimentar-se de uma forma mais saudável. Somos diariamente bombardeados por produtos carregados de aditivos químicos e que se afastam cada vez mais dos alimentos originais. Além disso, as características fisiológicas do Homem mostram que a sua alimentação deve ser maioritariamente de origem vegetal, o que tem vindo a ser comprovado por cada vez mais estudos e que é contrariado cada vez mais nos hábitos alimentares de hoje. De facto, uma alimentação natural e maioritariamente vegetariana é a que nos permite viver em maior equilíbrio com a Natureza, sem a prejudicar e também com mais saúde.

A Alimentação Macrobiótica, a qual é uma componente essencial da filosofia de vida Macrobiótica, pretende-se simples, natural, integral, biológica e adequada ao local, estação, constituição, condição, entre outros aspectos de cada indivíduo. Segue as leis da Natureza e embora privilegie alimentos de origem vegetal distingue-se do Vegetarianismo por diversas razões.

Um regime alimentar macrobiótico tem demonstrado ser uma boa prática alimentar para a saúde e bem-estar e uma mais-valia para a redução das taxas de obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares (incluindo hipertensão, níveis elevados de colesterol e triglicerídeos) e alguns tipos de cancro. A Alimentação Macrobiótica Padrão preenche os requisitos nutricionais das principais organizações nutricionais mundiais.cartaz tertúlia imagem

Convidada: Tamara Silva do projeto Rice and Love – Alimentação Natural

Tamara Silva formou-se em Ciências Farmacêuticas pela Faculdade de Farmácia da Universidade do Porto e trabalhou como Farmacêutica Comunitária durante cerca de 2 anos e meio. Em 2013, cruzou-se com a filosofia Macrobiótica com a qual se identificou de imediato. A sua velha paixão pela área da Alimentação e Culinária tendo em vista a promoção da saúde e, a inspiração da Macrobiótica, levou-a a frequentar o Curso Anual de Culinária Macrobiótica no Instituto Macrobiótico de Portugal em Lisboa e, mais tarde, a deixar o seu trabalho como Farmacêutica Comunitária para se dedicar exclusivamente a esse sonho. Atualmente, encontra-se a frequentar o Curso Curricular de Macrobiótica no Instituto Macrobiótico de Portugal em Lisboa e é a responsável por todos os serviços do seu recente projeto Rice and Love – Alimentação Natural, através do qual dá formação e partilha informação sobre Macrobiótica, Alimentação e Estilo de vida Natural para uma vida mais próxima da Natureza, mais sustentável, mais consciente, mais livre e mais feliz pois é dessa forma que para si faz sentido viver!

Página Facebook do projeto Rice and Love:

https://www.facebook.com/riceandlove

LOGO RiceandLove

Os jantares estão abertos a todo o público e são vegetarianos ou com opção vegetariana. E o  preço  é fixo: 3 Euros.

A reserva é obrigatória e pode ser feita na página do evento  (https://www.facebook.com/jantarpopulardaguarda ), colocando que vai, ou enviar mensagem para 962550825 com as seguintes informações: Nome, dia em que pretende fazer a reserva, assim como o número de reservas a efetuar

 

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